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8 Consejos para madrugar

Hoy os traigo un vídeo muy solicitado, mis trucos para conseguir madrugar cada día y  no morir en el intento. Muchos de vosotros me decís que sois incapaces, que os cuesta mucho y que después el resto del día estáis demasiado cansados para ser productivos, así que espero que este vídeo os ayude. Vídeo: Consejos para [...]

Proyecto 12 meses, 12 hábitos, 12 metas.

¡Feliz año nuevo! Os presento el proyecto anual que he creado para cambiar nuestras vidas: "12 meses, 12 hábitos, 12 metas" ¿Te apuntas?. Vídeo: Proyecto 12 MHM https://www.youtube.com/watch?v=dgCgmm8HDvE ¡Ya estamos en el 2017! Un año que sé que marcará un antes y un después en nuestras vidas, un año en el que nos mimaremos, escucharemos y [...]

Cómo conseguir tus metas y propósitos

Estamos en la última semana del año y tenemos que plantearnos que metas o propósitos queremos conseguir a lo largo del próximo año. Pero ¿ qué es una meta ?   Si quieres lograr algo que nunca has podido conseguir, tendrás que empezar a pensar en convertirte en la clase de persona que no has sido [...]

Cómo crear un hábito

Se acerca un nuevo año y algo que todos necesitamos son nuevos hábitos, por ello hoy os voy a enseñar a "Cómo crear un hábito" en ocho sencillos pasos. Crear un hábito es un trabajo que requiere mucha constancia. Según la mayoría de estudios, no adquirimos el hábito hasta pasados los primeros 21 días; sin embargo [...]

Cómo crear el hábito de estudio

¿Cuántas veces os habéis dicho este año estudio cada día? Muchas seguro, pero ¿cuántas lo habéis cumplido?... el gran error es la falta de hábito de estudio; por ello hoy hablaremos de las fases que debemos cumplir para que podamos decir que este año sí lo hemos hecho. Os dejo con el vídeo, pero más abajo [...]

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