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Método Pomodoro

Hoy os presento el Método Pomodoro, una técnica perfecta para fraccionar el tiempo y poder estar focalizados al 100% tanto en nuestro estudio como en nuestro trabajo. Cuando empecé a estudiar Oposiciones me agobiaba mucho solo de ver y pensar la cantidad de material que tenía que estudiar y trabajar; y esto hacia que perdiese mucho [...]

Método GTD «Get Things Done»

Hoy hablaremos del método GTD "Get Things Done" (Organízate con eficacia), un método que incrementa la productividad y reduce el estrés. Es uno de mis métodos fetiche ya que se puede aplicar tanto al ámbito personal, laboral o de estudios; por ello lo utilizo en mi día a día para ser más productiva en los tres [...]

10 Consejos para superar el estrés ante un examen

¿Tienes problemas de estrés en los exámenes? No te preocupes, con estos 10 consejos los conseguirás reducir e incluso eliminar; la clave está en la planificación  y ser precavido para tenerlo todo bajo control y ganar en seguridad. Los nervios lo único que nos pueden producir es un estado de bloqueo y de fatiga mental, por [...]

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